اکثر مردم با بیماری های مرتبط با چاقی آشنا هستند. چاقی منجر به مشکلاتی مانند بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، دیابت و … می شود اما تعداد کمی از مردم می دانند که چاقی برای زنان می تواند با مشکلات باروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک ارتباط داشته باشد.

در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر بدانید

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از اختلالات شایع هورمونی در سنین باروری است. تقریبا 10 درصد از زنان به این سندرم مبتلا هستند. علامت اصلی و مشخصه این سندرم قاعدگی نامنظم است و اغلب با بارداری مشکل دارند. این سندرم زمانی رخ می دهد که سطح هورمون ها در بدن تغییر می کند و غیر طبیعی است. علت اصلی این عارضه مربوط به تولید بیش از حد هورمون مردانه آندروژن است. علاوه بر این هورمون ، بسیاری از عوامل دیگر می توانند بر اختلال عملکرد تخمدان تأثیر بگذارند.

چرا سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث چاقی می شود؟

این سندرم استفاده از هورمون انسولین را برای بدن مشکل می کند. در نتیجه ، قندها و نشاسته ها به انرژی تبدیل نمی شوند. از نظر پزشکی ، این وضعیت مقاومت به انسولین نامیده می شود. سطح انسولین همچنین به تولید آندروژن های بیشتر کمک می کند و یک چرخه مداوم است. افزایش وزن در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بر شکم و لگن تأثیر می گذارد. به شکل اندامی گلابی شکل ، به اندامی سیبی شکل تبدیل می شود. چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است زیرا به راحتی منجر به بیماری های قلبی عروقی و کبد چرب می شود.

درمان تخمدان پلی کیستیک با کاهش وزن

کاهش وزن با خستگی و بی حالی مداوم دنبال می شود. با سندرم تخمدان پلی کیستیک ، چرخه قاعدگی شما با تنها 10 درصد کاهش وزن به حالت عادی برمی گردد. همچنین می تواند برخی علائم را تسکین دهد سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک.

کاهش وزن با خستگی مکرر و بی حالی همراه است. برای شروع کاهش وزن بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید. پزشکان رژیم های درمانی و کاهش وزن را بر اساس آزمایش های تجزیه و تحلیل بدن برنامه ریزی می کنند. در صورت نیاز به استفاده از روشهای غیر تهاجمی چربی سوزی ، پزشک دستگاه و روش مناسب را برای شما توصیه می کند.

رژیم غذایی برای تخمدان پلی کیستیک

با رژیم غذایی پر فیبر و کم قند شروع کنید. حتماً میوه ، سبزیجات و غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به جای خوردن سه وعده غذایی سنگین در روز ، وعده های غذایی خود را تقسیم کنید. همچنین در تنظیم و کنترل سطح قند خون مثر است. روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی انجام دهید. اگر سیگاری هستید ، تحت نظر پزشک دوز خود را به مرور کاهش دهید.

چرا تشخیص زودهنگام و درمان PCOS مهم است؟

مانند هر بیماری مزمن ، تشخیص زودهنگام می تواند روند بهبود را تسریع کند.


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *