رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

از آنجا که بسیاری از مردم در حال حاضر به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های انباشته هستند ،

برخی از افراد نیز به دنبال راه هایی برای افزایش وزن هستند. همه معتقدند چاقی یک خطر جدی است ، اما لاغری بیش از حد ، مانند چاقی ، می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند.

برخی از بیماریها نیز بعداً در افراد لاغر قابل درمان هستند و زمان بهبود نیز دشوار است.

برخی افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند ، این یک روش کاملا اشتباه ، بی انضباط و خطرناک است.

ممکن است در مراحل اولیه متوجه افزایش وزن شوید ، اما این نوع افزایش وزن به عضله سازی کمک نمی کند و فقط بدن را تون می کند و توده چربی را در قسمت هایی از بدن مانند شکم و باسن افزایش می دهد.


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *