امروز می خواهم در مورد آن صحبت کنم عوارض نوشیدن آب قبل از غذا در مورد مالیدن نمک در زخم های من صحبت کنید – پدر بزرگ!

این می تواند پاسخ سیری را تسریع کند ، می تواند احساس سیری در شکم و معده را افزایش دهد ، می تواند مصرف غذای ما را کاهش دهد و در نهایت می تواند متابولیسم ما را به بافتهای عملکردی ما تغییر دهد سطح بالاتری دارد.

به بافت چربی بنابراین ، اگر مشکلات معده یا روده خاصی نداریم ، قبل از ناهار و شام باید یک لیوان آب بنوشیم که خیلی سرد نباشد.

ما می دانیم که افرادی که مشکلات معده دارند ممکن است از نوشیدن آب احساس خوبی نداشته باشند.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه رویکردهای اساسی در زمینه تغذیه ، کمیت و الگوهای غذایی ، نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *