بیماری عروق کرونر قلب

بیماری کرونر قلب از سال 1960 به عنوان بیماری زای انسان شناخته شده است. ویروس کرونا انسان و بسیاری از مهره داران را مبتلا می کند. در انسان ، این بیماری در درجه اول با عفونت های تنفسی یا گوارشی همراه است ، اما علائم از سرماخوردگی معمولی تا عفونت های جدی دستگاه تنفسی تحتانی مانند ذات الریه را شامل می شود.

انواع ویروس های کرونا در خفاش ها یافت شده است که ممکن است نقش مهمی در تکامل ویروس های آلفا ایفا کرده باشند. با این حال ، حیوانات دیگر نیز می توانند به عنوان میزبان عمل کنند.

فشار

همه افراد به طرق مختلف استرس را احساس می کنند و به طرق مختلف به آن واکنش نشان می دهند. میزان استرس شما و نحوه پاسخگویی به آن می تواند منجر به بروز مشکلات متعددی برای سلامتی شود ، به همین دلیل است که در هنگام استرس چه می کنید. می تواند بسیار مهم باشد.

بیماری عروق کرونر قلب یک بیماری ناشناخته است اما در هیچ کجای دنیا کنترل نشده است و این باعث نوعی ترس برای مردم سراسر جهان می شود.

علم پزشکی هنوز درمان مناسبی برای این بیماری پیدا نکرده است. رسانه ها و پزشکان بارها تأکید می کنند که ما باید از حضور در جلسات عمومی اجتناب کنیم ، مراقب باشیم ، بهداشت شخصی را رعایت کنیم و در خانه بمانیم. همه اینها ترس بیشتری ایجاد می کند.

داشتن آرامش روحی و درونی برای مقابله با این بیماری نیازمند انسجام اجتماعی است ، اما متأسفانه در کشور ما ، ایران ، این همبستگی بین خود مردم و خود مردم وجود ندارد. بین مردم و دولت. برخی گران هستند ، مردم نمی توانند از داروخانه ها ماسک و ضدعفونی کننده تهیه کنند و این باعث ایجاد استرس در فرد می شود و سیستم ایمنی بدن را به شدت تضعیف می کند و ایمنی پایین افراد را بیمار می کند. بیماری مسری می شود.

با تغذیه در برابر کرونا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

انزوا

مردم به دلیل شیوع ویروس در سراسر جهان نمی ترسند ، بلکه به دلیل ترس از ناشناخته ها هستند.

بیماران مبتلا به آنفولانزا معمولاً حدود یک روز قبل از شروع علائم آلوده می شوند و ظرف پنج روز دیگر آلوده می شوند ، اما مشخص نیست که بیمار چه زمانی به ویروس کرونا مبتلا شده یا چه مدت آلوده بوده است.

دولت ها سعی کرده اند از ازدحام جمعیت برای کنترل ویروس جلوگیری کنند. قرنطینه در تمام شهرها اعلام شد قرنطینه شهرهای بزرگ برای بسیاری از افراد چشم انداز ترسناکی است و واقعیت این است که در دنیای امروز این امکان وجود ندارد.

چینی ها بیمارستان های بزرگی برای جداسازی افرادی که مشکوک به عفونت یا در معرض این ویروس هستند ، ساخته اند که نگرانی عمومی را در مورد این بیماری برانگیخته است.

واقعیت این است که کروناویروس ها بسیار مسری نیستند و فقط قسمت های ضعیف یا ایمنی سیستم ایمنی را مانند سایر ویروس های عفونی مورد هدف قرار می دهند.

وزارت بهداشت عمومی کالیفرنیا در بیانیه ای اعلام کرد که در حالی که میزان انتقال بیماری کووید 19 بالا است ، میزان مرگ و میر کمتری دارد.

از بین افرادی که تست کووید 19 در سراسر جهان مثبت بود ، نزدیک به 80 درصد علائمی را که نیاز به بستری شدن داشتند ، نشان ندادند. به عبارت دیگر ، نیازی به وحشت نیست.

زیرا به بررسی ویروس کرونا در زمینه بیماریهای دیگر کمک می کند. در حال حاضر میزان مرگ و میر کرونا در جهان 2 درصد است. میزان انتشار ویروس هنوز ناشناخته است ، اما تخمین زده می شود که علائم cdc2 تا 14 روز پس از تماس ظاهر می شود و عمدتا از طریق دستگاه تنفسی منتقل می شود.

علائم این ویروس شامل تب ، سرفه و مشکل در تنفس است. مانند بسیاری از بیماری های دیگر ، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض خطر هستند.

پیامدهای روانی

صحبت با 5 نفر در مورد این بیماری پاسخ های متفاوتی خواهد داشت ، برخی ماسک می زنند و آب می گیرند ، برخی به فکر رفتن به جای دیگر هستند و برخی نیز در مورد ویروس چیزی نشنیده اند.

فراتر از اینها ، بخشی از مشکل این است که انسانها در ارزیابی ریسک موفق نیستند. به گفته پل اسلوویچ ، مردم از احساسات خود برای ارزیابی ریسک استفاده می کنند نه تحلیل و منطق.

مدیریت استرس

برای اینکه افراد کمی عصبی شوند ، بهتر است از منابع معتبر اطلاعات کسب کرده و به حقایق فکر کنید. دستها باید قبل از غذا خوردن و بعد از لمس بینی ، سرفه یا عطسه با دستمال کاغذی حداقل 20 ثانیه با آب و صابون یا با استفاده از الکل یا ضد عفونی کننده دست حاوی حداقل 60 درصد الکل شسته شوند. داخل آرنج

از تماس پارچه با چشم ، بینی و دهان خود جلوگیری کنید زیرا ویروس از طریق دستگاه تنفسی منتقل می شود. اگر شخصی در خانه است ، ممکن است فرد مبتلا به این ویروس نباشد ، اما مقامات توصیه می کنند که مردم در خانه بمانند و در صورت مشکوک بودن به ویروس کرونا ، با کلینیک محلی خود تماس بگیرید تا از سلامت آنها محافظت شود. سطح تمیز.

از اسپری یا دستمال مرطوب ضدعفونی کننده بر روی سطوح نمایان مانند کلید چراغ ، میز ، تلفن و غیره استفاده کنید و از افراد بیمار اجتناب کنید.

خطر استرس در بیماری عروق کرونر قلب

محققان دریافتند که برخی از افراد ممکن است برای اولین بار در طول یک بیماری شایع مشکلات روانی را تجربه کنند و ممکن است در تنظیم افسردگی و اضطراب دچار مشکل شوند.

برخی از شرایط بهداشت روانی موجود می تواند بدتر شود تحقیقات نشان می دهد افرادی که به ویژه مستعد استرس و اضطراب هستند بیشترین خطر را دارند. اضطراب شدید همچنین می تواند مصرف مواد را افزایش دهد. با افزایش سطح استرس ، افرادی که در حال بهبودی هستند بیشتر عود می کنند.

ورزش کنید ، به اندازه کافی بخوابید و رژیم بگیرید

این همیشه توصیه مفیدی است و در صورت عدم قطعیت ارزش تأکید دارد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد ورزش روزانه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به عنوان مثال ، یک مطالعه علمی نشان داد که فعالیت بدنی و حرکت از علائم اضطراب جلوگیری می کند.

تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی به تنهایی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. علاوه بر این ، اتخاذ رژیم سبک می تواند استرس افراد را کاهش دهد.

تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین بدون چربی به مدیریت بیماری های مرتبط با استرس کمک می کند. افراد استراحت کرده در مبارزه با ویروس ها و از بین بردن آنها نیز موفق تر هستند.

مواد غذایی مناسب سن کروناویروس


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *