برای پیشگیری از بیماری آلزایمر ، خوردن درست و خوردن غذاهای سالم می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر در دوران سالمندی کمک کند. در اینجا 7 سبزیجات برگ دار ، انواع توت ها ، آجیل ، امگا 3 ، کلم ، ادویه جات ترشی جات و دانه ها وجود دارد که می تواند به کاهش حافظه کمک کرده و با افزایش سن شما را سالم نگه دارد. هر یک از این غذاها دارای خواصی هستند که می توانند در بهبود حافظه موثر باشند. بیماری آلزایمر دمانس ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی ، محیطی و شیوه زندگی ، از جمله رژیم غذایی است.

0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *