دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در روند انعقاد خون دارد که معمولاً به عنوان انعقاد شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

لخته شدن خون فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در انعقاد خون کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی شدید نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقادیر کافی K1 هستند و بدن K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K بسیار خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت به دلیل خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K ، VKDB نامیده می شود.

همین حالا با مشاوران پزشک خود به صورت آنلاین مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین KY

دکتر کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی می تواند در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی پوست
  • لخته خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی در غشاهای مخاطی در نواحی داخل بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوند:

  • خونریزی بند ناف
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر کودک دارای پوست ختنه ای باریک باشد ، خونریزی از آلت تناسلی وجود دارد.
  • خونریزی ناگهانی مغزی ، بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی شدید کمبود ویتامین K پیروی کنید.
  • استفاده از داروهای ضد انعقاد کومارینی مانند وارفارین که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که مانع جذب مناسب چربی در بدن می شود (سوء جذب چربی)

کومارین ضد انعقاد با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارد.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث تولید ویتامین K در بدن کمتر می شوند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند باعث شوند که ویتامین K در بدن به طور م effectivelyثرتری عمل کند. سوء جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K در افراد زیر ممکن است رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات دستگاه گوارش یا صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن جزئی روده مانند برداشتن روده است

ویتامین KY و نوزادان

دکتر کمبود ویتامین K

ویتامین K که در بدو تولد ، اغلب به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تولد زودرس
  • مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل استفاده می کند
  • نوزادان مبتلا به سوء جذب چربی به دلیل بیماری گوارشی یا کبدی
  • به نوزادان در بدو تولد تزریق ویتامین K داده نمی شود

والدین تصمیم می گیرند که آیا فرزندشان باید تزریق ویتامین K را انجام دهد یا خیر. کارشناسان توصیه می کنند که این ضربه را انجام دهید زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان به دلایل مختلفی در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر ویتامین K بسیار کمی دارد.
  • ویتامین K از مادر به فرزند منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین KY

دکتر کمبود ویتامین K

پزشک شما ابتدا باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی مشکل ساز است

پزشک شما به احتمال زیاد یک آزمایش لخته شدن خون به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون را اندازه گیری می کند. یک پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که در گرفتن نمونه خون با استفاده از یک سوزن ظریف آموزش دیده اند.

سپس ماده شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا لخته شود. اگر لخته بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین ممکن است نتایج را به شکل دیگری بررسی کرده و نسبت نرمال شده بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند ، می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما در حال بررسی این است که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین KY

دکتر کمبود ویتامین K

درمان با ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. معمولاً فرد مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگر بدن نتواند مکمل خوراکی را جذب کند ، می توان تزریق کرد. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را به پوست تزریق کند (برخلاف ورید یا ماهیچه). دوز برای بزرگسالان از 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کوچکتر فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. به طور معمول این دوز حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عوارضی است که به دلیل تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. اگر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کنید ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیاز روزانه و منبع ویتامین ها KY

دکتر کمبود ویتامین K

ODS بزرگسالان باید مقادیر روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن سبزیجات
  • برخی میوه ها مانند زغال اخته و انجیر
  • گوشت شامل کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • لوبیا سبز
  • دانه سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا آنها می توانند با داروهای موجود تداخل داشته باشند.

پیش بینی کمبود ویتامین KY

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما در بیشتر موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده شده و درمان می شوند ، چشم انداز خوبی است. با این حال ، اگر خونریزی ، خونریزی داخل مغزی نامیده شود ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، آسیب مغزی یا مرگ می تواند منجر شود.

جلوگیری از کمبود ویتامین KY

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ سبز ، دارای مقدار زیادی ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افراد مبتلا به چاقی باید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های ویتامین K صحبت کنند و سطح آنها را کنترل کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

کلمات اخر

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد ممکن است از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از غذاهای غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

ارائه کننده:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/30394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *