برخی اتفاقات در محیط کار اجتناب‌ناپذیرند و ممکن است برای هر کسی رخ دهند. مثلا ممکن است در برخی موقعیت‌های کاری احساس کنید همکارانتان به‌دنبال سوءاستفاده از شما هستند. گرچه این مسئله ناراحت‌کننده است، شناختن علائم سوءاستفاده همکاران و یادگرفتن نحوه برخورد با این رفتار باعث می‌شود بهتر بتوانید از این موقعیت گذر کنید. در … ادامه
سال ۲۰۰۸ ادبیات استرالیا شاهد درخشش نویسنده‌ای جوان با کتاب اولش به‌نام جزء از کل بود. این اثر بعد از گذشت سال‌ها هنوز معروف‌ترین رمان استرالیایی است. در معرفی کتاب امروز، زندگی‌نامه و آثار این نویسنده یعنی استیو تولتز را بررسی و معرفی می‌کنیم. اگر از طرفداران رمان جزء از کل هستید این معرفی برای … ادامه
برخی افراد فکر می‌کنند میگرن همان سردرد شدید است. گرچه مهم‌ترین نشانه بروز میگرن سردرد است، بیشتر اوقات فرد مبتلا دچار علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، مورمورشدن یا بی‌حسی دست و پا و حساسیت به نور و صدا هم می‌شود. محققان هنوز علت دقیق سردردهای میگرنی را کشف نکرده‌اند، اما معتقدند متعادل‌نبودن برخی مواد … ادامه
حرکت کرانچ طرفداران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم را شش‌تکه و زیبا می‌کند البته در کنار حرکات ورزشی دیگر. در واقع کرانچ زمانی مؤثر خواهد بود که در تلفیق با حرکات قدرتی دیگر انجام شود یعنی حرکاتی که با چرخش … ادامه
تابه‌حال از مردان اطراف خود تعریف کرده‌اید؟ مردان مشتاق‌اند از آنها تعریف کنید و تعریف و تمجید شما آنها را خوشحال می‌کند، اما بیشتر زنان از این نکته بی‌اطلاع‌اند و فکر می‌کنند مردان نیازی به تمجید ندارند و خودشان می‌دانند چطور باید رفتار کنند. شما در جایگاه زنی مدرن و آگاه باید بتوانید از دوستان، … ادامه
در دنیای امروز، ارسال مواد و سفارش‌های درون شهری بسیار رایج شده است. یکی از عوامل مهم در این فرآیند، بسته‌بندی مناسب و اصولی بوده که به حفظ سلامت محتوا و رسیدن به مقصد بدون آسیب کمک می‌کند. بسته‌بندی با استفاره از پاکت زیپ دار یک گزینه مناسب است. این پاکت‌ها به‌آسانی باز و بسته … ادامه
بررسی پیشنهاد کاری ممکن است آشفته‌کننده باشد. بدون تردید انتخاب‌شدن هیجان‌انگیز است و ممکن است نگران باشید که اگر فورا جواب مثبت ندهید، فرصت از دست‌تان برود. بااین‌حال نگذارید که این هیجان باعث شود عجولانه تصمیم بگیرید و حتما آن پیشنهاد شغلی را سر حوصله و با دقت بررسی کنید، چون ممکن است شغلی نصیبتان … ادامه
هر انسانی مراحلی از رشد و تکامل بدنی و روانی را طی می‌کند. بلوغ نیز یکی از این مراحل است. دوره بلوغ برای پسران همراه با تغییراتی در ظاهر بدن و خلق‌وخوی آنهاست؛ از افزایش توده بدنی گرفته تا تمایل به جنس مخالف و تلاش برای کسب هویت مستقل از پدر و مادر. در این … ادامه
حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری – چطور چطور سلامتی حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری منبع
محاسبه دنگ، خدمات خودرو و مرور خاطرات بلو در سال گذشته، از مهم‌ترین امکانات نسخه سوم اپلیکیشن بلو به شمار می‌رونداین روزها، نسخه جدید اپلیکیشن بلوبانک سامان با امکانات جدید و تغییراتی جذاب در دسترس کاربران این نئوبانک قرار گرفته و آماده دریافت و نصب روی گوشی شماست. اگر تا الان اپلیکیشن بلو را دانلود … ادامه