فرم بدن

با فرم بدن خود آشنا شوید! (تشخیص اشکال مختلف بدن)

قبل از معرفی اشکال مختلف بدن ، باید به یک نکته مهم توجه کنید: همه فرم های بدن زیبا هستند. بدن همه یک شکل نیست ، که ما را منحصر به فرد می کند ، اما اندام ها را می توان طبقه بندی کرد. در این دسته ها ، مهمترین ادامه مطلب…

آیا چاقی و مقاومت به انسولین ساخت عضله را سخت تر می کند؟ – مشاوره تغذیه از طریق تلفن

آیا چاقی و مقاومت به انسولین ساخت عضله را سخت تر می کند؟ یکی از راهکارهایی که افراد برای کاهش وزن استفاده می کنند ورزش است و بیشتر تمرینات قلبی عروقی را دنبال می کنند. اگرچه کاردیو یک تمرین چربی سوزی است ، تمرینات قدرتی فوایدی دارد که کاردیو متوسط ادامه مطلب…

رژیم درمانی چیست؟  (مزایای رژیم درمانی)

رژیم درمانی چیست؟ (مزایای رژیم درمانی)

رژیم درمانی یک توصیه پزشکی است که برای وضعیت سلامتی فعلی فرد مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم درمانی نه تنها برای چاقی و چربی سوزی بلکه برای سلامت عمومی بدن نیز صدق می کند. به طور کلی ، با درمان بسیاری از مشکلات داخل بدن ، می توان تأثیر ادامه مطلب…

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید

رژیم ژاپنی – هر آنچه باید در مورد این رژیم بدانید رژیم سنتی ژاپنی رژیم غذایی کاملاً غنی از ماهی ، غذاهای دریایی و غذاهای گیاهی با حداقل مقدار پروتئین حیوانی ، قندها و چربی های اضافی است. این برنامه رژیم غذایی بر اساس غذاهای سنتی ژاپنی ، معروف به ادامه مطلب…

ناباروری مردان: آنچه باید بدانید و چگونه با آن مقابله کنید

ناباروری مردان: آنچه باید بدانید و چگونه با آن مقابله کنید

به دنبال پشتیبانی باشید. دنی سیزیک ، 53 ساله ، نویسنده کتاب تقریباً یک پدر: خاطره ای از ناباروری مردان می گوید: “واکنش تکان خوردن من این بود که نمی خواستم به کسی بگویم.” سیزیک گفت: “این اولین بار در رابطه من با همسر من ، لیزا بود ، جایی ادامه مطلب…

دکتر انوشه تغذیه استرس و چاقی

استرس و سرعت سریع زندگی موانع رژیم های کاهش وزنافرادی که عجله دارند و مشغول هستند ، متخصصانی هستند که کارهای زیادی را با هم انجام می دهند و در کار خود مهارت دارند. آنها در تمام زندگی خود عجله دارند و مشغول هستند. به این افراد دیر گفته می ادامه مطلب…