بومادران گیاهی گل‌دار است که خواص زیادی دارد. طبق تحقیقات، ترکیبات فعال بومادران خواص آنتی‌بیوتیکی، آنتی‌اکسیدانی و ضدتکثیری (کاهش رشد سلولی) دارند. این خواص بومادران را به مکملی مفید برای همه‌چیز تبدیل می‌کنند، از درمان بیماری ام‌اس گرفته تا سرطان. در این مقاله درباره خواص، عوارض جانبی، دوز ایمن، نحوه نگهداری و مصرف بومادران صحبت … ادامه
بعضی از افراد به تنهایی سفر کردن علاقه دارند و ترجیح می‌دهند هنگام سفر در شرایط سخت و چالش برانگیز قراردهند تصمیم می‌گیرند به تنهایی سفر کنند. انتخاب مکانی که به آن سفر می‌کنید بسته به هدف قبلی که در ذهن شما وجود داشته است متفاوت است. اگر به فکر قرار گرفتن در مکان‌های چالش … ادامه
اگر در رشته روان‌شناسی تحصیل کرده باشید یا کتاب‌های این رشته را خوانده باشید، حتما نام آلبرت بندورا را شنیده‌اید. این روان‌شناس تأثیرگذار قرن بیستم که به‌عنوان استاد افتخاری دانشگاه استنفورد تا زمان مرگش به فعالیت مشغول بود، به‌خاطر نظریه یادگیری اجتماعی شهرت جهانی دارد. نظریه تأثیرگذار او در حوزه‌های مختلف کاربردهای گوناگون دارد. در … ادامه
زوفا گیاهی است که به‌ادعای برخی از افراد بیماری‌های مختلفی مانند زخم معده، آسم و سرطان را درمان می‌کند. احتمالا نام شربت زوفا را هم در بین داروهای سرماخوردگی شنیده‌اید. به‌نظرتان این فواید چقدر قابل‌استنادند؟ در این مقاله درباره هرآنچه لازم است درباره خواص این گیاه بدانید، صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. زوفا چیست؟ … ادامه
این روزها دیگر یادگیری زبان انگلیسی در خانه به‌صورت رایگان اصلا چیز عجیب‌وغریبی نیست و فقط کافی است زیروبمش را یاد بگیریم. آن وقت است که با کمی همت و تلاش می‌توانیم به هدفمان برسیم. در این مقاله می‌خواهیم راه و روش آموزش رایگان زبان انگلیسی در منزل را توضیح دهیم و تمام اطلاعاتی که … ادامه
ناف باقی‌مانده همان طنابی است که در دوران بارداری ارتباط مادر و جنین را برقرار می‌کند. فتق ناف زمانی اتفاق می‌افتد که بخشی از روده شما از سوراخ ماهیچه‌های شکمی نزدیک ناف برآمده شود. هرچند این بیماری معمولا بی‌خطر و در نوزادان شایع‌تر است، در بزرگ‌سالی هم ممکن است اتفاق بیفتد. اگر برجستگی یا برآمدگی … ادامه
نشستن پای صحبت‌های دیگران و شنیدن خاطرات و تجربه‌هایی که از سر گذرانده‌‌اند، بسیار لذت‌بخش و آموزنده است. به همین دلیل ژانر کتاب خاطرات و زندگی‌نامه از پرطرف‌دارترین کتاب‌ها هستند. اگر از نشستن پای صحبت دیگران و شنیدن خاطرات آدم‌ها لذت می‌برید، در معرفی کتاب امروز که به بهترین کتاب‌های خاطرات اختصاص دارد، پیشنهاد‌های ویژه‌ای … ادامه
سفر به آنتالیا یکی از بهترین گزینه‌ها برای هر مسافری بشمار میرود و اگر بگوییم سفر به آنتالیا یک سفر همه‌چیز تمام و پر از تجربیات جدید است، اغراق نکرده‌ایم. تفریحاتی همچون شناکردن، آب‌تنی و آفتاب گرفتن در سواحل، غذاهای لذیذ، استراحت و تفریح در هتل‌هایی با امکانات و خدمات رفاهی ویژه و حتی تماشای … ادامه
وقتی به مراقبت از پوست فکر می‌کنیم، احتمالا پاها آخرین قسمتی هستند که به فکرشان می‌افتیم. چرا این‌قدر به پوست پاهایمان بی‌توجهیم؟ معمولا به‌خاطر این بی‌توجهی و سایش مداوم، پوست کف پا خشک و مرده است. در این مقاله، درباره نحوه از بین بردن پوست مرده کف پا صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. ۱. … ادامه
آب نارگیل نوشیدنی مغذی و سالمی است که می‌تواند جایگزین خوبی برای آبمیوه‌های شیرین و نوشابه‌های گازدار باشد. مزه شور و شیرین این نوشیدنی برای بسیاری جذاب است، ولی بعضی‌ها آن را دوست ندارند. در ادامه، با فواید آب نارگیل برای سلامتی و همچنین مضرات آن آشنا می‌شویم و نکات مهم نگهداری و مصرف آن … ادامه