کاهش وزن با تردمیل با این برنامه در 3 هفته! 🤩🏃

 کاهش وزن با تردمیل همه ما میدونیم که پیاده روی و دویدن جز بهترین ورزش ها و فعالیت ها برای سلامتی، کاهش وزن و تناسب اندام هستن. در واقع انسان ذاتا آفریده شده که روی دوپای خودش حرکت کنه و به کار و فعالیت های روزمره خودش برسه. تقریبا این فعالیت نیاز به هیچ وسیله … ادامه

شرایط وام فرزندآوری چیست؟ (راهنمای دریافت وام فرزند در ایران)- مینت

بنابر آمار جمعیت شناسی کشور، نسبت جمعیت سالمندان در مقایسه با جمعیت جوان بیشتر است و این موضوع نگرانی هایی را درمورد افزایش جمعیت پیر به وجود آورده. به همین دلیل سیاست هایی تدوین شده است که براساس آن خانواده ها و زوج های کم فرزند به گسترش خانواده و فرزندآوری بیشتر تشویق شوند. یکی … ادامه

ریکاوری بدن بعد از تمرین با سریعترین و بهترین راه های ممکن 🧊🤩

 ریکاوری بعد از تمرین ریکاوری یا بازیابی بدن ( به انگلیسی: Body Recovery) یک پای ثابت از هر برنامه تمرینی حرفه ای و اصولی به شمار میره. و در واقع از نون شب هم برای بدنسازان واجب تره!  به زبون ساده ریکاوری یعنی اجازه بدیم بعد از یک جلسه تمرین بدن خودش رو پیدا کنه … ادامه

نکاتی درمورد انزال زنان که بهتر است بدانید!- مینت

انزال زنان هنگامی رخ می­ دهد که حین رابطه جنسی از مجرای ادراری، مایع خارج می­شود. انزال زمانی رخ می­دهد که زن از لحاظ جنسی تحریک شود اما این مسئله لزوماً به معنای به ارگاسم رسیدن او نیست. دانشمندان درمورد انزال زنان و نقش آن در سلامت جنسی اطلاعات کاملی ندارند و پژوهش­های کمی درمورد … ادامه

۱۰ ویژگی مهم تیم‌ها در استارتاپ‌های موفق؛ سرمایه‌گذارها بخوانند

سرمایه‌گذار کاربلد هرگز صرفا روی «ایده» یک استارتاپ سرمایه‌گذاری نمی‌کند، چون خوب می‌داند قدرت این زنجیر، هرچقدر هم کلفت و به‌ظاهر مستحکم، به قدرت تک‌تک حلقه‌ها وابسته است. تیم ناکارآمد مبتکرانه‌ترین ایده‌ها را زمین می‌زند و تیم حرفه‌ای معمولی‌ترین ایده‌ها ​​را به موفقیت تبدیل می‌کند. راز موفقیت در ویژگی‌های تیم استارتاپی نهفته است، ویژگی‌هایی که … ادامه

آیا رژیم کالری شماری موثره؟ + مزایا و معایب شمردن کالری‌ها

درباره رژیم کالری شماری چه می‌دانید؟ هر نوشیدنی و غذایی که ما می‌خوریم، کالری مشخصی دارد. خیلی از اوقات ما در طول روز، ریزه خواری می‌کنیم و حواس‌مان به مقدار کالری‌ دریافتی، نیست. اگر در همین روزها حساب و کتاب کنیم، خواهیم دید، چه کالری زیادی از خوراکی‌های غیر ضروری دریافت کرده‌ایم. داشتن یک برنامه … ادامه

مطمئن ترین و اصولی ترین روش عضله سازی

داشتن یک بدن عضلانی و تنومند می تونه تقریبا آرزوی هر کسی باشه، آرزویی که با صرف زمان، تلاش و حفظ یک سبک زندگی سالم قابل دستیابی هست. انسان ها از قدیم داشتن عضلات قوی و بدنی عضلانی را یک ارزش انسانی قلمداد می کردند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی وتغییر فرهنگ ها و نگرش مردم … ادامه

آیا سوزش شکم در بارداری نگران‌کننده است؟ ( راهنمای علائم بارداری)- مینت

مراقبت های دوران بارداری از جمله چالش هایی است که هر مادر آینده و هر زوجی باید با حوصله کافی به آن بپردازند. چون از همان هفته های اول بارداری، علائمی ظاهر می شوند که باید درمورد آنها آگاهی و شناخت کافی داشته باشید و علاوه بر دلیل ظاهر شدن، روش های مراقبت و کنترل … ادامه

تخفیف 5 میلیون تومانی برای تلویزیون 55 اینچ ایکس ویژن + یک دستگاه PS5!

اشتراک‌گذاری فرصت محدود خرید تلویزیون XCU715 ایکس ویژن با 5 میلیون تخفیف + یک دستگاه PS5 فقط از تاریخ 25 آبان تا 25 آذر 1401 فرصت دارید، تلویزیون 55 اینچ هوشمند 4K ایکس ویژن مدل XCU715 را با 5 میلیون تومان تخفیف خریداری نمایید. توجه داشته باشید! جایزه پلی استیشن 5 فقط مختص مشتریانی است … ادامه