بیماری های قلبی: رژیم غذایی کتوژنیک عوامل خطرناکی چون چربی بدن، سطح کلسترول بد، فشار خون و قند خون را بهبود می بخشد. فیبر موجود در سبزیجات به پاکسازی زودتر بدن از چربیها و مواد مضر کمک میکند؛ به علاوه فیبر موجود در سبزیجات نه تنها جذب نخواهد شد بلکه از جذب مواد غذایی مضر … ادامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب دریافت رژیم کتوژنیک فارسی رایگان خب بریم سراغ سیزدهیم دستور غذاییمون برای ناهار کتوژنیک! تدوین گر این برنامه می گوید با خوردن هر مقدار سوپ کلم که فرد بخواهد برای مدت 7 روز، می تواند وزن خود را در حد 4.5 – 6.8 کیلوگرم کاهش دهد. به دلیل محدودیت های … ادامه
انواع مختلف رژیم کتوژنیک چیست؟ همچنین رژیم غذایی کتوژنیک می تواند باعث بهبود بیماری های مختلف گردد. دکتر کلیفتون استاد یار ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی میامی معتقد است که در طولانی مدت و در صورت انطباق ورزشکار رشته های استقامتی با رژیم کتو، امکان افزایش و بهبود عملکرد وجود خواهد داشت. شما باید استدلال ها … ادامه
بطوریکه میزان دریافت کالری تا 1680 کیلوگرم در گروه رژیم غذای کم چرب بالا رفته بود در حالیکه گروه کتوژنیک مقادیر کمتری کالری تا انتهای مطالعه دریافت می کردند(1530کیلوکالری). پیشرفت خود را به طور منظم بررسی کرده و در صورت لزوم رژیم غذاییتان را تنظیم کنید تا در مسیر خود بمانید. این رژیم به دلیل … ادامه
رژیم پالئو کتوژنیک ممنون از نظر شما دوست عزیز. رژیم کتوژنیک بر پایه Mct نمونه رژیم کتوژنیک نی نی سایت با اینحال بسیاری از اصول رژیم کتوژنیک استاندارد با سایر رژیمهای کتوژنیک مشابه است. منابع متداول کربوهیدراتها مانند غلات، خوراکیهای غنی از کربوهیدرات و شکر اضافه را حذف میکند، اما سرشار از مواد غذایی با … ادامه
رژیم های کتوژنیک استاندارد و پر پروتئین، بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته اند و رژیم های کتوژنیک دوره ای یا هدفمند روش های بسیار پیشرفته بوده و عمدتا مورد استفاده بدن سازان یا ورزشکاران می شش راه برای رسیدن به لاغری سریع شما باشند. در دوره این بررسی، کربوهیدرات اشخاص حقیقی همراه خود استفاده عالی … ادامه
هشدار: در حال حاضر درباره رژیم غذایی کتوژنیک برای کاهش وزن چه کاری می توانید انجام دهید آنچه باید از معلمان خود درباره رژیم غذایی کتوژنیک می پرسیدید روی هم رفته در صورتی که رژیم کتوژنیک درست اجرا شود ، در سال می توانید انتظار 23 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید .این کاهش وزن در … ادامه
در این مقاله سه تفاوت کلیدی بین رژیمهای کم کربوهیدرات و کتوژنیک را برای شما شرح خواهم داد. بیش از بیست مطالعه نشان داده است که رژیم کتوژنیک ممکن است به کم کردن وزن و تقویت سلامتی بدنتان کمک کند. نحوه عملکرد رژیم کتوژنیک چگونه است؟ اگر دیابت نوع 2 به علت افزایش وزن ایجاد … ادامه
رژیم کتوژنیک چند روزه است رژیم کتوژنیک سه روزه رژیم کتوژنیک فرشته نی نی سایت با این حال به خاطر میزان پروتئین دریافتی زیاد در رژیم کتوژنیک و سطح کتون های زیاد این کار به کاهش عضله سوزی کمک کرده و می توانید در کنار وزنه زدن و بدنسازی از رژیم های کتوژنیک استفاده کنید. … ادامه
رژیم کتو میتواند معده و روده را آرام کند. سرطان: تاکنون برای درمان برخی از سرطانها و کاهش رشد تورمونهای سرطانی از رژیم کتوژنیک استفاده شده که موثر هم بوده است. پروتئین وی (Whey): نوعی مکمل غذایی که میتوان برای افزایش دریافت پروتئین روزانه از آن در تهیه شیکها یا داخل ماست استفاده کرد. وی … ادامه