طرز تهیه 5 غذای رژیمی با اسفناج

تعداد بازدید 3 زمان مطالعه 2 دقیقه آخرین به روز رسانی 12 مهر 1401 آیا شما هم عاشق اسفناجید و به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی با اسفناج می‌گردید؟ در این صورت این مطلب برای شماست. اسفناج یک ماده خوراکی خوشمزه، مغذی و عالی است و خوشبختانه می‌توان با استفاده از آن، غذاهای متنوع و … ادامه

معرفی و دانلود انیمیشن دراگون بال زد : بردوک پدر گوکو

زمان : 48 دقیقه امتیاز : 7.8 از 10 سال اکران : 1990 گروه سنی : PG   درباره انیمیشن : انیمیشن دراگون بال زد بردوک پدر گوکو به کارگردانی میتسو هاشیموتو محصول ژاپن در سال 1990 ساخته و اکران شده است، این انیمیشن پیش درآمدی بر انیمیشن اصلی دراگون بال است که داستان بردوک … ادامه

پشت پرده پخش نشدن برنامه الهام چرخنده از تلویزیون

پخش‌نشدن برنامه ضبط‌شده الهام چرخنده از تلویزیون باعث شده است تا برخی رسانه‌های داخلی مدعی ممنوع‌التصویری او شوند. پخش‌نشدن برنامه ضبط‌شده الهام چرخنده از تلویزیون باعث شده است تا برخی رسانه‌های داخلی مدعی ممنوع‌التصویری او شوند؛ ادعایی که تلویزیون هنوز به آن پاسخی نداده است.«ماجرا از این قرار است که الهام چرخنده ۲۴ روز قبل … ادامه

متهم زن بلاتکلیف در مراجع قضایی سمنان وجود ندارد

به گزارش مرآت، محمدجعفر عبداللهی، رئیس‌کل دادگستری استان سمنان ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگاران از اهتمام جدی دستگاه قضایی استان در تعیین تکلیف قانونی پرونده متهمان زن بازداشتی در مراجع قضایی و بازداشتگاه‌های این استان خبر داد. وی افزود: در اجرای دستور رئیس قوه قضائیه و به‌موجب اجرای مأموریت‌های سند تحول و تعالی قضایی … ادامه

حادثه خنده دار هنگام مصاحبه با گواردیولا + فیلم

آب ریختن روی سر گواردیولا هنگام پخش زنده خبر ساز شد. در حاشیه مصاحبه بعد از بازی شبکه اسکای اسپرت با سرمربی منچسترسیتی اتفاقی بامزه رخ داد؛ آن هم این بود که سیستم آبیاری چمن استادیوم اتحاد ناگهان روی گواردیولا و مجریان برنامه روشن شد و آن‌ها را خیس کرد. بیشتر بخوانید   منبع : … ادامه

توجه به روابط عمومی، بحران‌ را به توسعه تبدیل می‌کند

به گزارش مرآت؛ سیدحسین سیدعلیزاده افزود: کشورمان مملو از جوانان فعال، باسواد، محقق و پژوهشگر در حوزه‌های مختلف از جمله روابط عمومی و ارتباطات است که می‌توانند در هر بخشی خالق خلاقیت و ایده‌های ناب و سازنده برای بهره‌برداری بهینه از شرایط موجود در راستای پیشرفت و توسعه کشور باشند. وی خاطر نشان کرد: در … ادامه

همکاری جالب دو زنبور سارق در خیابان!+ فیلم

اگرچه همه ما زنبورها را به دلیل اهمیت آنها در زنجیره غذایی به‌عنوان گرده افشان می‌شناسیم، اما این موجودات زیرک یک سری استعدادهای دیگر از جمله توانایی ریاضی، تشخیص چهره و حتی استفاده از ابزار دارند! اگرچه همه ما زنبور‌ها را به دلیل اهمیت آن‌ها در زنجیره غذایی به‌عنوان گرده افشان می‌شناسیم، اما این موجودات … ادامه

ساخت مسکن ملی ویلایی در شهرهای با جمعیت کمتر از ۲۵ هزار نفر سمنان

به گزارش مرآت؛ سیدمحمدرضا هاشمی، استاندار سمنان پیش از ظهر امروز در جلسه شورای مسکن استان سمنان اظهار کرد: ضرورت دارد جلسات شورای مسکن استان به‌صورت مستمر و هفتگی برگزار شود. وی، گفت: مدیران کل راه و شهرسازی استان و شرق استان سمنان گزارش ساخت واحدهای مسکونی در قالب طرح نهضت ملی مسکن را به‌صورت … ادامه

سورپرایز بعد از یک عمر انتظار توییتری‌ها

توییتر دکمه ویرایش پیام را در کانادا، استرالیا و نیوزیلند برای مشترکان سرویس “توییتر بلو” (Twitter Blue) عرضه کرد. پس از سالها خواهش از توییتر برای افزودن دکمه ویرایش، سرانجام کاربران به این خواسته رسیدند. این گزینه هنوز در آمریکا قابل دسترس نیست اما توییتر اعلام کرده که کاربران آمریکایی هم به زودی به این … ادامه