جامپینگ فیتنس؛ همهچیز درباره ورزش با ترامپولین
جامپینگ فیتنس یا ورزشکردن روی ترامپولین ورزشی مفرح و لذتبخش است که فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد. ورزش ترامپولین عضلات را تقویت و سلولها را سمزدایی میکند. جامپینگ فیتنس ورزشی کمتأثیر (low-impact) است که فشار زیادی به مفاصل وارد نمیکند. خوشبختانه علاوهبر ترامپولینهای بزرگ، انواع کوچکی از آنها نیز وجود دارند که فضای زیادی … ادامه