الیگومنوره؛ آنچه باید درباره قاعدگی نامنظم بدانید

الیگومنوره به خون‌ریزی‌های نادر یا غیرمعمول سبک بین دوره‌های قاعدگی گفته می‌شود. در واقع الیگومنوره نشانگر چرخه پریودی است که بیشتر از ۳۵ روز طول می‌کشد یا کمتر از ۹ پریود در سال است. الیگومنوره دلایل مختلفی دارد که بعضی از آنها بی‌ضررند، اما در بعضی موارد نیز ممکن است الیگومنوره نشانه نوعی بیماری جدی … ادامه

رولف دوبلی؛ معرفی آثار نویسنده هنر شفاف اندیشیدن

معروف‌ترین کتاب های رولف دوبلی را با ترجمه های عادل فردوسی پور و همکارانش می‌شناسیم، اما شهرت کتاب‌های او به‌خصوص کتاب هنر شفاف اندیشیدن تنها به‌دلیل ترجمه خوبش نیست، بلکه محتوای تأمل‌برانگیزش است که آن را در سال اول انتشار به‌پرفروش‌ترین کتاب آلمان و بعدتر نیز یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های خودیادی و موفقیت تبدیل کرد. … ادامه

فواید عدم تماس پس از جدایی + اصولی که باید رعایت کنید

کنارآمدن با جدایی و پذیرش آن آسان نیست. احساسات پیچیده غم، آسودگی، عصبانیت و پشیمانی در ذهن آشفته ما می‌چرخند و هرچقدر هم که تصمیم جدایی درست باشد، ممکن است باز هم برای او به‌شدت دل‌تنگ شوید. گرچه نداشتن تماس با کسی که زمان زیادی را با او سپری کرده‌اید دشوار است، بسیاری از متخصصان … ادامه

همه چیز درباره ویزای توریستی تایلند، چین و دبی

سفرهای خارج از کشور یک تجربه هیجان‌انگیز و مهم برای بیشتر افراد هستند؛ اما یکی از مواردی که ممکن است به‌عنوان یک مانع به‌نظر برسد، اخذ ویزا است. ویزا یکی از اسنادی است که ممکن است برای ورود به کشورهای مختلف لازم باشد و در هر کشور، قوانین و مقررات متفاوتی برای درخواست و صدور … ادامه

ایمن از آتش : راهنمای ۰ تا ۱۰۰ خرید چراغ راهنمایی رانندگی

چراغ راهنمایی رانندگی جز مهمترین تجهیزات ترافیکی می‌باشد این ابزار علاوه بر اینکه در سال جان هزاران انسان را نجات می‌دهد باعث تسهیل در عبور و مرور و روان نمودن بار ترافیکی می‌شود. ایمن از آتش اظهار دارد که چراغ راهنمایی رانندگی دارای انواع مختلفی می‌باشد که هر یک دارای مصارف به خصوصی است و … ادامه

۸ اشتباهی که هنگام ترک شغل نباید مرتکب شوید

تصمیم گرفته‌اید شغل فعلی‌تان را رها کنید؟ تصمیم به ترک شغل ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد. بسیاری از افراد شاغل به دلایل مختلفی روزی این تصمیم سخت را گرفته‌اند و سراغ شغل جدید رفته‌اند. تصمیم به ترک شغل فعلی مانعی ندارد و بیشتر اوقات باعث پیشرفت بیشتر افراد می‌شود، اما مهم است که روند … ادامه

عوارض ترک سیگار چند روز است؟

معمولا افرادی که می خواهند سیگار را ترک نمایند سوالات بسیاری برای آن ها پیش می آید از جمله: عوارض ترک سیگار چند روز است؟ با ترک سیگار با چه عوارض هایی مواجه خواهیم شد؟ آیا من هم میتوانم همانند افراد دیگر سیگار را ترک نمایم؟ سیگار یکی از مواد های می باشد که زندگی … ادامه

آشنایی با تفریحات مشهد – چطور

مشهد، پایتخت مذهبی کشور، جاذبه‌های گردشگری و آثار تاریخی بسیاری را در دل خود جای داده است. با رزرو بلیط شیراز مشهد، یک سفر زیارتی و سیاحتی را برای خود رقم می‌زنید. اگر چه در هر گوشه از این شهر، تاریخ غنی و طبیعت زیبا آن، خود را به رخ می‌کشد؛ اما نمی‌توان از تفریحات … ادامه

با این روش ها امنیت درب خانه را افزایش دهید!

متاسفانه همان‌طور که بسیاری از تجهیزات و امکانات زندگی توسعه پیدا کرده است، روش‌های دزدی و سرقت نیز با پیشرفت‌هایی همراه بوده و شما باید بیش از پیش برای حفظ امنیت منزل خود تلاش کنید. سارقان همیشه در کمین هستند تا بهترین زمان و موقعیت را برای دزدی از ملک سایرین بیایند و دست به … ادامه

راهنمای انتخاب شامپو بچه برای موهای چرب

فرشته های کوچولوی ما، دنیایی از لطافت و ظرافت هستند. از پوست نازک و لطیف شان گرفته تا موهای ابریشمی و درخشانی که هدیه ای گرانبهاست. اما گاهی اوقات، مشکلاتی مانند چربی بیش از حد موی سر، می تواند زیبایی و آرامش کودک دلبندتان را تحت تاثیر قرار دهد. نگران نباشید! در این مقاله، همراه … ادامه