تغذیه با شیر مادر بهترین رژیم غذایی برای رشد نوزادان است ، به دلیل اهمیت شیر ​​مادر برای نوزادان به ویژه در شش ماهگی زندگی اول (جایی که نوزادان منحصراً از شیر مادر تغذیه می کنند) و نگرانی های مادر شیردهی در ماه رمضان بر تأثیر روزه بر کمیت و کیفیت شیر آنها از روزه داری آنها را عصبی می کند.

در اینجا چند س commonال رایج برای پاسخگویی وجود دارد:

آیا می توانیم روزه بگیریم؟

به گفته کارشناسان ؛ گیاه خواری برای مادران سالم و کودکان سالم اگر در طول ساعت بسون به اندازه کافی غذای سالم و مایعات دریافت می کنید افطار تا سحر اشکالی ندارد.
اگر مادر یا نوزاد بیماری یا مشکل خاصی دارند ، باید با پزشک مشورت کنند تصمیمات خود را در مورد روزه بگیرید.
اگر مادر دارای وزن کم هنگام تولد ، کم خونی ، کمبود کلسیم ، ضعف دائمی یا داشتن بیماری خاص (به ویژه دیابت) ؛ کودکان بیمار و کم وزن یا بیمار آره؛ اگر مادر در دوران بارداری کم خونی داشته باشد و جنین باقی بماند ، مغازه آهن کمی دارد ، ابتدا باید به سلامت خود و فرزندان خود فکر کنید بهتر است روزه نگیرید. به خصوص در 6 ماه اول زندگی نوزاد بستگی کامل به شیر مادر دارد.
اگر تغذیه مادر مناسب و معقول نباشد ، بدن مادر از ذخیره تغذیه خواهد شد او یکبار ترکیب شیر را کامل کرد ، می تواند حفره ، ریزش مو و پوکی استخوان در مادر و داخل اگر این الگو وجود ندارد و شما روزه هستید ، مادر قطعا صدمه می بیند.

** به طور خلاصه ، اگر مادر می تواند در طول روز بدون آسیب رساندن به سلامتی تأمین مقدار لازم شیر برای کودکان ، روزه گرفتن اشتباه است نیستند. مادران شیرده می توانند با تغذیه مناسب آب کافی دریافت کنند ،فعالیت بدنی را در طول روزه داری کاهش دهید و در عوض آن را امتحان کنید تمام روز ، شب بین افطار و سحر ، به نوزاد خود شیر دهید ، شما روزه هستید برای آنها راحت تر خواهد بود که به تنهایی از پس راه خود برآیند.

آیا کیفیت و حجم شیر تغییر کرده است؟
نمی توان به همه مادران نظر کلی داد زیرا این مشکل است تغذیه و ذخایر فیزیکی مادر برمی گردد. شما تحقیق را انجام داده اید درک اجزای اصلی شیر با روزه گرفتن چشم ها را به طور چشمگیری تغییر می دهد بدون دستگیری
میزان شیر از مادر به نوزاد متفاوت است ، اما معمولاً کمی است آنها حجم تولید شیر را کاهش می دهند. این امر در مورد تغذیه و مایعات نیز صدق می کند مصرف و فعالیتهای روزانه مادر برمی گردد.

آیا سن نوزاد اهمیت دارد؟

نوزادان تنها پس از 4 تا 6 ماهگی از شیر مادر تغذیه می کنند کم کم غذای اضافی دریافت کرد. توصیه اکثر متخصصان این است هنگامی که کودک غذای کمکی دریافت نمی کند ، روزه نگیرید. چون می تواند نمی تواند شیر مورد نیاز نوزاد را تأمین کند.
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا مادر باید از 6 تا 12 ماهگی روزه بگیرد یا خیر وضعیت و رشد نوزاد بستگی به وضعیت مادر و میزان شیر دارد. اگر مادر شما باید وزن خود را افزایش دهد و خوب رشد کند ، خوب غذا بخورد. روزه گرفتن مشکلی ندارد.
از یک سالگی به بعد ، زیرا قسمت اصلی تغذیه نوزاد ، غذا و شیر مادر است کمتر از قبل مصرف کنید ، با یک رژیم غذایی سالم و کامل ، می توانید سریع آسان.
به طور کلی ، مادران شیرده با تغذیه مناسب ، نوشیدن آب کافی ، فعالیت بدنی را در طول روز کاهش دهید و سعی کنید شب ها به جای روز بخوابید شیردهی بین افطار و سحر ، روزه گرفتن را برای نوزاد آسان می کند.

آیا وزن نوزاد و آنچه مادر از آن خودداری کرده است مهم است؟

وزن نوزاد هنگام تولد و زمانی که مادر تصمیم گرفت روزه بگیرد. یک عامل م inثر در تصمیم گیری اگر وزن کودک بیشتر از وزن دلخواه است ممکن است سن یا منحنی رشد نشان دهنده سوء تغذیه باشد که این مسئله باید یک شاخص مهم در تصمیم گیری برای روزه گرفتن در نظر گرفته شود توجه. در چنین شرایطی حتی اگر کودک پنج ساله باشد مورد دوم تغذیه است ، مادر روزه دار خوب نخواهد بود. گاهی مثل یک خانم آمد و گفت بچه من 8 ماهه است و فقط شیر می دهد. نوزاد چیزی نمی خورد و نمی نوشید ، وضعیت او ضعیف و کوتاه بود. وزن ، در اینجا لازم نیست روزه بگیرید یا می توانید یک روز را دوست داشته باشید در ضمن سریع. یا مثلاً اگر مادر ضعیف است و وزن اواو بسیار جوان است و یک بچه 8 ماهه دارد ، بنابراین روزه توصیه می شود. گریه نکن.

آیا روزه داری و فصل مبارک رمضان انجام می شود؟ مهم است؟

می توانید بله بگویید ؛ چون تابستان بیشتر وقت اضافه است شما همیشه گرسنه و تشنه هستید ، گرما همچنین باعث تبخیر بیشتر آب می شود مادر شد. بنابراین ، باید در بازه زمانی بین افطار و سحر مراقب باشید نیازهای بدن خود را برآورده کنید ، در غیر این صورت شما نمی توانید شیر کافی برای کودک خود تهیه کنید نخواهید کرد.
ما الان بهار هستیم و شما حدود 15 ساعت روزه می گیرید ، اگر می خواهید روزه بگیرید ، حتما آب کافی بنوشید. بهترین و مهمترین این مایعات آب است. سعی کنید تشنگی خود را برای آب میوه برطرف کنید از غذاهای خانگی و کم قند استفاده کنید. یک نوشیدنی خنک امتحان کنید نمونه هایی از انواع مختلف عرق (ولو ، نسترن و …) همراه با شربت تخم مرغ و سور غذا بخورید ، پر از نمک های مختلف.

ربع آخر کمان:

با پزشک خود مشورت کنید. اگر نمی توانید روزه بگیرید ، ناراحت نباشید زیرا خدا برای شما و نوزاد شما روزه می گیرد
اولویت (آیات 183 و 184 سوره بقره). ناراحتی و استرس برتون دارای شرایط غیر روزه داری است که می تواند باعث خونریزی شود نوشیدن شیر یا ایجاد بی اشتهایی

امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید


0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

Avatar placeholder

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *