استراتژی های موثر برای رژیم کتوژنیک استاندارد که می توانید از امروز استفاده کنید
آیا رژیم کتوژنیک خطرناک است؟ آیا تولید کتونها در بدن میتواند بسیار زیاد شود؟ رژیم کتو به ویژه برای از بین بردن چربی های اضافی بدن ، کاهش احساس گرسنگی و بهبود دیابت نوع ۲ یا سندرم متابولیک بسیار مفید است. در واقع در رژیم کتو اساس رژیم بر کاهش مصرف کربوهیدراتها (فرآوردههای قندی، نشاسته، … ادامه