پونه کوهی یا اورگانو، گیاهی خوراکی و دارویی از خانواده نعنا است. افراد زیادی طی هزاران سال از آن برای طعم‌بخشی به غذاهای خود و درمان بعضی از بیماری‌ها استفاده کرده‌اند. در این مقاله می‌گوییم پونه کوهی چه فوایدی برای بدن دارد؟ همچنین خواص ادویه اورگانو چیست و چطور می‌توانید پودر این گیاه را تهیه … ادامه
اگر بدون آگاهی و دانش کافی با مسئولیت‌ها و چالش‌های بی‌پایان والدگری مواجه شویم، علاوه بر بی‌بهره‌ماندن از لذت والدبودن، پس از مدتی با مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و جسمی در خود و فرزندانمان نیز مواجه می‌شویم. به همین دلیل تلاش برای آگاهانه برخوردکردن در نقش والد اهمیت زیادی دارد. مقاله امروز با موضوع پادکست … ادامه
بلدبودن نحوه گفتگو با دیگران مهارتی اجتماعی است که به شخصیت فرد ربطی ندارد. این مهارت بیشتر به توانایی درک‌کردن احساسات دیگران و آموختن رفتارهای مناسب در حین گفت‌وگو بستگی دارد. اگر می‌خواهید هنگام صحبت‌کردن با دیگران راحت‌تر باشید و گفت‌وگوهای لذت‌بخش‌تر و مفیدتری داشته باشید، از اشتباهات زیر پرهیز کنید. ۱. تصور اینکه هیچ‌کس … ادامه
کیسه صفرا اندام کوچکی است که زیر کبد و بالای سمت راست شکم قرار دارد و شیره گوارشی صفرا را که در کبد تولید می‌شود، ذخیره می‌کند. گاهی اوقات این اندام آسیب می‌بیند یا سنگ تولید می‌کند و جراح مجبور به برداشتن کیسه صفرا می‌شود. در این مقاله، هرآنچه را لازم است درباره عوارض برداشتن … ادامه
همه ما در دوره دانش‌آموزی و دانشجویی مجبوریم درس‌های متعددی را بخوانیم و امتحان بدهیم. گاهی این درس‌ها برای ما جذاب و شیرین و گاهی هم تلخ و مرارت‌بارند. چگونه درس خواندن را به تفریح تبدیل کنیم؟ آیا می‌توان کاری یا کارهایی کرد که درس خواندن از فعالیتی مشقت‌بار و اجباری به کاری لذت‌بخش و … ادامه
«من از خودم متنفرم»؛ آیا تابه‌حال پیش آمده که این جمله را زیر لب زمزمه کنید؟ شاید عجیب به نظر برسد اما کم نیستند کسانی که به بیماری تنفر از خود دچارند و نه‌تنها از این اختلال روانی رنج می‌برند، بلکه اندک فرصت‌های زندگی برای آرامش و کامیابی را از دست می‌دهند. تنفر از خود، … ادامه
اگر به‌دنبال یک گیاه زینتی گلدار و زیبا برای طراحی حیاط و باغچه می‌گردید که قلمه آن برای فضای داخل آپارتمان، روی بالکن و ایوان هم مناسب باشد، بوته‌های ادریسی با گل‌های رنگارنگ از جمله گل‌های خانگی مقاوم برای باغچه به شمار می‌روند: گیاهی با کمترین زحمت نگهداری و زیباترین نتیجه ممکن که در اولین … ادامه
فالوپلاستی نوعی جراحی پلاستیک پیچیده و معمولا چندمرحله‌ای برای ساخت یا ترمیم آلت تناسلی مردانه است. متقاضیان ردیف اول این جراحی افراد تراجنسیتی و مردانی هستند که با مشکلات مادرزادی آلت تناسلی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. در این مقاله درباره مراحل این عمل می‌خوانید و با مزایا و معایب و چالش‌های دوران نقاهت آن آشنا می‌شوید. … ادامه
یکی از مهم‌ترین بیماری‌های زنان که ۹۰ درصد از طریق عفونت‌های مقاربتی منتقل می‌شود، بیماری التهابی لگن یا عفونت لگنی است. این عارضه جدی با درگیرکردن قسمت فوقانی سیستم تولید مثل، باعث مشکلات بارداری، ناباروری و درد مزمن لگن می‌شود و سلامت زنان را به خطر می‌اندازد. در این راهنما درباره علائم این عارضه و … ادامه
مدتی بعد از اینکه رژیم لاغری را شروع کردید ممکن است اطرافیان به شما بگویند که پوست صورتتان بعد از کاهش وزن چقدر چروک و افتاده شده است! با شنیدن این حرف‌ها نگرانی به دل خود راه ندهید؛ در اینجا راهکارهایی فوق‌العاده برای جلوگیری از افتادگی پوست در حین رژیم لاغری برای شما داریم. با … ادامه