معنی کتوژنیک چیست آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد خیر. شیر منبع غنی پروتئین است و تعادل در مصرف آن به کاهش اشتها، عضلهسازی و لاغری کمک میکند. این رژیم غذایی به شما کمک میکند تا ۴/۵ کیلوگرم وزن از دست بدهید و اکثر افراد احتمالا با انجام آن چند کیلو وزن از دست خواهند داد. … ادامه
برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فیلم های جکی چان قدیمی نمی‌شوند. فیلم های رزمی جکی چان با طنازی‌های خاص او ترکیب شده است تا او با فیلم‌هایش لحظاتی شیرین و مهیج را برای مخاطبان خلق کند. در این مقاله، بهترین فیلم های جکی چان را معرفی می‌کنیم تا هر زمان که فرصت داشتید، سراغ یکی … ادامه
ترشح آدرنالین، حس تعلیق و فضای معماگونه از دلایلی هستند که افراد را جذب کتاب‌های ترسناک می‌کنند. در معرفی کتاب امروز، سراغ کتاب‌هایی رفته‌ایم که ترس و وحشت ویژگی اصلی آنهاست، همان کتاب‌هایی که باعث می‌شوند از خاموش‌کردن چراغ‌ها بترسیم. ۱۸ رمان ترسناک، جذاب و هیجان‌انگیز را برایتان گلچین کردیم. ۱. سیلمزلات نویسنده: استیون کینگمترجم … ادامه
امنیت بالای سرور hp در کنار کیفیت چشم گیر و البته قیمت مناسب آن، سرورهای کمپانی hp را در صدر گزینه‌های انتخابی سرور نه تنها در ایران بلکه در سرتاسر جهان قرار داده است. به طوری که خرید انواع سرور hp در بعضی از مدل‌ها، عنوان پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین سرور را به خود اختصاص داده … ادامه
سپندارمذگان یکی از رسوم ایرانیان باستان است که چند سالی است بر سر زبان‌ها افتاده و مردم از آن یاد می‌کنند. البته هنوز هم ابعاد مختلف این روز بر بسیاری از افراد پوشیده است. اگر شما هم از معنی سپندارمذگان و ریشه این جشن بی‌اطلاعید و علاقه‌مندید در این باره بیشتر بدانید، این مقاله را … ادامه
کشور مراکش در قاره آفریقا یکی از مقصدهای محبوب گردشگری است، چون ترکیبی از سنت و مدرنیته و مجموعه‌ای از جاذبه‌های متنوع و حتی متضاد دارد؛ از صحرای بزرگ آفریقا گرفته تا بلندترین رشته‌کوه شمال قاره. در ادامه، درباره کشور مراکش و جاذبه‌های آن بیشتر بخوانید. کشور مراکش کجاست؟ مراکش با نام رسمی «پادشاهی مراکش» … ادامه
ما فکر می‌کنیم استرس همیشه چیز بدی است و حتی فکرش را هم نمی‌کنیم که فوایدی داشته باشد. بله درست خواندید، فواید استرس! مقدار کم یا حتی متوسط استرس فوایدی دارد و ممکن است شما را قوی‌تر، باهوش‌تر و شادتر کند. در این مقاله، درباره تأثیرات مثبت و فواید استرس صحبت می‌کنیم. با ما همراه … ادامه
آخرین باری را که هیجان و کشش جنسی را تجربه کردید خاطرتان هست؟ اگر پاسختان منفی است، احتمال اینکه با سرکوب جنسی دست‌و‌پنجه نرم کنید (و خودتان ندانید!) بسیار زیاد است. واپس‌رانی تمایلات جنسی که از تربیت خانوادگی، آموزه‌های ادیان، دیدگاه اطرافیان و فشار اجتماع نشئت می‌گیرد سبب بی‌علاقگی به ارتباط جنسی می‌شود. تعریف سرکوب … ادامه
اگر می‌خواهید کودکتان را از شیر بگیرید، به‌ویژه اگر اولین فرزندتان است، به‌احتمال زیاد وارد قلمرویی ناشناخته شده‌اید. برنامه‌ریزی مناسب برای تغذیه کودک یک ساله گیج‌کننده است. بسیاری از والدین نمی‌دانند که باید چه زمانی کودک را از شیر بگیرند یا اینکه برای شروع غذاهای جامد، رژیم غذایی کودک باید چگونه باشد. در ادامه، درباره … ادامه
دوره آموزش نتورک پلاس چیست؟ دوره نتورک پلاس برای چه کسانی طراحی شده است؟ آیا دوره Network Plus یک دوره عمومی شبکه است؟ پاسخ همه این سوالات و 20 نکته دیگر درباره دوره آموزشی نتورک پلاس را در این مقاله به دست خواهید آورد. دوره نتورک پلاس ( Network+ ) دریچه ورود شما به دنیای … ادامه